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~Arm Balance Poses ~ |
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It all starts with a good foundation.... |
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(top of a push up) Plank Pose |
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Plank Pose Chaturanga Dandasana Four-Limbed Staff Pose |
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Modify: Chaturanga knee, chest and chin |
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Three Limbed Staff Pose |
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Two Limbed PlankPose |
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Core Plank Poses |
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With a twist |
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Side Plank Poses Vasisthasana
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Side plank at sunset |
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Modified |
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Modified |
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Star Pose
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Side Plank in Big Toe Balance
In...Bond Half Lotus |
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Kashyapasana Tree in Side Plank |
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Fallen Triangle Flying Triangle |
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ROCK STAR POSE |
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Wild Things: Open hearted side plank |
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